BONJOUR VOUS !
Bienvenue dans mon monde !
Eudaïmonia Yoga, c'est partir ensemble à la recherche de l'harmonie et du bonheur intérieur grâce à une pratique du yoga douce et adaptée pour tous.
Des plus petits aux plus grands, seul ou à plusieurs, quelque soit votre âge, j'aurai à cœur de te proposer un cours adapté pour t'aider à atteindre tes objectifs.
Rejoins moi pour une expérience d'écoute, de bien-être et de sérénité.
Alors, n'attend plus pour rejoindre ma communauté de yogi heureux!
Mon histoire...
Après plus de 10 ans de sport de haut niveau en natation, de blessures physiques mais aussi mentales, je décide de tout arrêter pour prendre soin de mon corps et de mon esprit.
En 2017, je tombe enceinte et découvre le yoga prénatal et postnatal. C'est une révélation pour moi ! Cette pratique m'apporte du bien être et me détend. Elle me permet de prendre confiance en moi dans cette période de changement de mon corps. Petit à petit je prend conscience de la maman en devenir que je vais être et de l'enfant qui grandit en moi.
Pris dans le tourbillon de ma vie professionnelle et de jeune maman, je laisse le yoga entre parenthèse. Puis arrive la période du la COVID qui remet tout en question. Le yoga revient à moi comme une évidence et je le pratique alors quotidiennement. Il me permet de trouver de la sérénité et de créer une bulle de bonheur autour de moi dans cette période difficile. Je commence à envisager une reconversion.
Durant les deux années qui suivent, en parallèle de ma vie professionnelle, je me forme pour approfondir ma pratique du yoga. D'abord une formation initiale de 200 heures en hatha, ashtanga vinyasa, méditation, techniques de pranayama et ying yoga. Puis plus spécifiquement des formations de : yoga sur chaise, yoga de l'enfant, autisme et le yoga,... Mon envie d'enrichir ma pratique est devenue insatiable.
En moi, grandit la passion. J'ai l'envie de la transmettre et de la partager. C'était déjà le cœur de mon métier en tant qu'éducatrice sportive.
Au bout de 7 ans sur un poste a responsabilité, j'ai fait un burn-out. Une remise en question s'est imposée et le yoga est devenu une évidence. Je décide de me lancer, je démissionne et me lance dans ma reconversion professionnelle.
Je crée, Eudaïmonia Yoga, qui veut dire "bonheur, béatitude et épanouissement". Ces trois crédos seront mon mantra dans ma quête du bonheur. Mon seul objectif sera désormais de le partager et d'essayer de vous embarquer avec moi dans cette aventure.
J'ai à cœur de vous proposer dans mes séances, pour un moment suspendu, un espace sacré de lâcher prise dans lequel vous vous sentirez, je l'espère, en totale confiance et en sécurité. Vous pourrez y déposer vos intentions et vous laissez aller à l'introspection.
Dans le même temps, nous travaillerons le corps au travers des Asanas, toujours en douceur, dans le respect de vos capacités, de vos envies et de vos besoins. C'est une séance POUR VOUS, AVEC VOUS. Mes cours sont accessibles et ouverts à TOUS!
Plus spécifiquement, j'ai aussi créé, des séances dédiées aux enfants, des plus petits aux plus grands, de 4 ans à 17 ans. Je stimule leur concentration, leur imagination ,leur sens et leur équilibre pour leur permettre de développer et appréhender leur anatomie, leur proprioception et mieux gérer leurs émotions. Dans ce cours, ils pourront pleinement s'exprimer, apprendre à canaliser leur énergie et améliorer leur concentration. C'est un moment POUR EUX!
Alors maintenant, ferme les yeux, inspire un grand coup à pleins poumons ; puis, expire profondément et rejoins moi pour faire briller le soleil qui brûle en toi!
Namasté
Ju :D
PS: j'ai hâte de faire votre connaissance sur le tapis !!!