ENTREPRISES
Yoga en entreprise
Vous ne pouvez pas venir jusqu’à EUDAÏMONIA YOGA et vous souhaitez profiter ou faire profiter à vos collaborateurs des bienfaits du yoga ?
J'ai pensé à tout. Décidez simplement de la séance de Yoga, ou la formule qui vous correspond et je viens jusqu'à vous, au sein de votre entreprise.
Si vous avez une envie particulière, n’hésitez pas à m'en faire part, je vous construirai une séance sur mesure.
Yoga sur chaise
Les séances de Yoga sur chaise, mêlent méditation, exercices de respiration et mouvements simples de yoga (inspirés du hatha yoga traditionnel).
Elles ont pour objectif de relâcher les tensions musculo-squelettiques liées au travail (cou, épaules, dos, hanches…) et aident à gérer le stress.
Les apprentis yogi acquièrent une meilleure conscience de leur corps et corrigent d’eux même une mauvaise position de travail.
Accessible à tous, sans condition physique particulière, ce yoga collectif favorise les échanges entre salariés et s’intègre aisément à la vie professionnelle.
Yoga sur tapis
Les séances de yoga sur tapis en entreprise mixent postures physiques, étirements, techniques respiratoire et se terminent par une relaxation.
Elles ont pour objectif d’étirer et de renforcer la totalité des muscles du corps, tout en apaisant l’esprit.
L’intensité de la pratique est ajustée en fonction du groupe et de la demande.
Prenez vite contact pour organiser une séance de Yoga sur tapis au sein de votre entreprise.